足裏のぶちぶちゴリゴリ何⁉︎

もみほぐした時の‼︎あの‼︎ゴリゴリ‼︎‼︎

足裏の「ぶちぶち」は、主に2つの原因が考えられます。

1. 老廃物

足裏は、重力の影響や筋ポンプが働きにくいことから、老廃物が溜まりやすい場所です。特に、立ち仕事や運動不足の人は、足裏に老廃物が溜まりやすく、それが「ぶちぶち」として触れた時に感じられるのです。

老廃物が溜まると、以下のような症状が現れます。

足裏のゴリゴリ感
むくみ
冷え
疲れやすさ

2. 乾燥

足裏は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい場所です。特に、冬場やエアコンの効いた室内では、乾燥がひどくなり、「ぶちぶち」ができやすくなります。

乾燥がひどくなると、以下のような症状が現れます。

足裏のひび割れ
かゆみ
赤み

「ぶちぶち」の予防方法

・足裏のもみほぐし
足裏をもみほぐすことで、血行を促進し、老廃物の排出を促すことができます。

・足湯をする・温める
足湯をすることで、足裏を温め、血行を促進することができます。

・保湿クリームを使う
保湿クリームを使って、足裏を保湿することが大切です。
適度な運動をする
適度な運動をすることで、血行を促進し、老廃物の排出を促すことができます。

日中は暑くなる日が増えてきました！
室内、車内、いろんな所で冷房が入っていて
きゃー！！足冷えてる！だるい！！！m(__)m

しっかりもみほぐしていきましょう！！
ふらりんではたっぷり贅沢に惜しみなく
プロもご愛用【phiten】のクリームをたっぷり使用して施術させていただきます。

大分リラクゼーションふらりんで
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