大分市リラクゼーションサロンふらりんが教える足の反射区とは？おすすめなもみほぐし

足裏には、全身の臓器や器官に対応する（反射区）と呼ばれるポイントが約60個あると言われています。これらの反射区を刺激することで、対応する臓器や器官の機能を活性化し、心身の不調を改善することができると考えられています。

足裏の反射区の場所

足裏の反射区は、土踏まずを中心に、足の指先からかかとまで広範囲に分布しています。代表的な反射区とその場所は以下の通りです。

土踏まず: 胃、腸、すい臓、副腎など
指先　　:頭、首、肩など
かかと　:生殖器、泌尿器など
足の外側: 肝臓、胆のうなど
足の内側:脾臓、リンパ管など

足裏の反射区の揉みほぐしには、以下のような効果があるとされています。

・血行促進
・リンパの流れ改善
・冷え性改善
・ストレス解消
・免疫力向上
・ホルモンバランスを整える
・内臓の機能改善
・疲労回復

足裏の反射区もみほぐしは、心身の健康維持に役立つ簡単なケア方法です。続けることで、より効果を実感できるでしょう。

大分県大分市富士見が丘東3丁目12-8
ご予約電話番号　070-4735-0603
営業時間12時〜18時（月曜日のみ10時〜）
定休日　火・水・日

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