足もみほぐしと暑さの関係性　
こんにちは(^.^)
大分リラクゼーションふらりんです((〃´▽｀〃))

夏の足もみは効果的？

むくみ解消: 夏は暑さによって体がむくみやすくなります。足もみは、血行を促進し、リンパの流れを改善するため、むくみを解消する効果が期待できます。
疲労回復: 冷房による冷えや、汗をかいて失われたミネラルのバランスが崩れることで、夏バテを感じやすい時期です。足もみは、全身の疲労回復を促し、リフレッシュ効果も期待できます。
自律神経の調整: 夏の暑さは、自律神経のバランスを崩しやすくなります。足もみは、自律神経を整える効果があり、リラックス効果も期待できます。

暑さ対策としての足もみ

冷房病予防: 冷房による冷えすぎは、体にとって大きな負担になります。足もみで体を温めることで、冷房病予防に繋がります。
睡眠の質向上: 足もみは、リラックス効果が高く、睡眠の質の向上にも繋がります。ぐっすり眠ることで、夏の暑さによる寝苦しさを軽減できます。

暑さ対策と足もみほぐし、その他

水分補給: 汗をかきやすい夏は、こまめな水分補給が大切です。
塩分補給: 汗と一緒に塩分も失われるため、塩分補給も意識しましょう。
軽食: 夏バテ予防には、消化の良いものを少しずつ食べることが大切です。

おまけのけけけ

足もみは、夏の暑さによる不快な症状を改善するのに役立つ施術です。むくみ、疲労、睡眠の質の低下など、夏の悩みを抱えている方は、ぜひ試してみて下さい(^^)

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のキーワードで検索してみてください。

ご自身の体質や症状に合わせて、適切なケアを行うようにしましょう。

何か他に気になることがあれば、お気軽にご質問ください。

（例：足もみの頻度、おすすめのグッズなど）

この暑い夏もお待ちしております。

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営業時間12時〜18時（月曜日のみ10時〜）
定休日　火・水・日

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